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Spinning-Saison 2017/18 startet ab 2. November
Ab 2. November 2017 startet traditionell unser "Wintertraining" ab 19:30 Uhr im "Hains" Freizeitzentrum in Freital.
Wie schon in den letzten Jahren retten wir unsere gute Form in die neue Saison.
Wir freuen uns natürlich auch auf RTTW-(noch)-nicht-Mitglieder, die mit uns gemeinsam durch die dunkle Jahreszeit "spinnen" wollen. Nur Mut, die erste Teilnahme ist gratis zum Schnuppern!
Vor dem Spinning starten wir mit einem kleinen Streching, Gymnastik oder Yoga und quälen etwas die sonst beim Radeln vernachlässigten Muskelgruppen. :o)
Tharandter Wald Cup und Fuchsjagd am 19.06.2022
Liebe Mountainbikerinnen und Mountainbiker,
wir haben gerade die bisher eingegangenen Startmeldungen zu TWC und Fuchsjagd durchgezählt und kommen auf 26 (in Worten: sechsundzwanzig). Es bestehen also noch hervorragende Aussichten, in einem übersichtlichen Starterfeld ganz nach vorn und auf´s Treppchen zu fahren.
Meldet Euch an (--> hier)! Das ist die einmalige Chance, von unserem edlen Siegerpodest aus ins applaudierende Publikum zu schauen.
Wir sind am 19. Juni in jedem Fall anwesend.
Eure Füchse und das Radteam aus dem Tharandter Wald
ERZTALER Strecken als Download
Schnellzugriff - hier gelangt ihr direkt zum GPX-Strecken-Download.
Nach-Weihnachts-Spinning-Marathon 2019
Sport hilft doppelt!
Schon zum zweiten Mal haben wir unseren „Nach-Weihnachts-Spinning-Marathon“ organisiert – wieder im Freizeitzentrum Hains in Freital. Insgesamt 47 „Spinnerinnen und Spinner“ haben gleichzeitig etwas für ihre Fitness (und gegen die Weihnachtskalorien) getan, und für einen guten Zweck gespendet: Fünf Euro Spende für jede gefahrene Stunde – so kamen am Ende 575 Euro zusammen! Über die freuen sich jetzt die Kinder und Jugendlichen der Kinder- und Jugendhäuser der Diakonie in Bannewitz.
Frost statt Frust - Das große Plus von Touren bei Minusgraden!
Was an den momentanen Minusgraden super ist: im Wald TOP Fahrbedingungen: harte, griffige Böden, kein Staub, keine Pfützen, kein Schlamm, super Grip hoch, runter und in Kurven - das allein ist eigentlich schon Grund genug, das Mounty mal durch den Wald zu treiben. Absolutes MUSS natürlich bei diesen Temperaturen: vernünftige Kleidung, drei Lagen sollten es schon sein, und Überschuhe sind wirklich nicht verkehrt.
Die Wintersonne hat zwar streckenweise überraschend viel Kraft, aber ohne Sonne fährt man im Tharandter Wald ruckzuck von einer angenehm milden Temperaturzone in ein strammes Kälteloch. Erstaunlich, auf kürzesten Abschnitten gefühlte Temperaturunterschiede von zehn Grad! Am besten fährt man deshalb auch Strecken mit genug Kletteranteil, um warm zu werden oder warm zu bleiben - gerade auf längeren Abfahrten beißt die Kälte nach wenigen hundert Metern und man gefriert von außen nach innen. Gut, wer heißen Tee in der Trinkblase hat…
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